LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Los principios básicos de pausas activas ejercicios

La idea es que, si cierto se equivoca, queda automáticamente descalificado y se comienza de nuevo hasta que haya un ganador.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y posteriormente, descansar.Una dinámica pen

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